Facile, délicieux, nutritif, quoi demander de plus?
Ingrédients :
3/4 tasse de fraises fraîches ou congelées
1 banane
½ tasse de yogourt sans gras aux fraises
2 tasses de lait
1 c. à table de miel
Méthode :
Mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et bien réduire le tout en purée liquide.
Pour un mélange moins épais, ajouter du lait selon votre goût.
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