Sauté de poulet rapide Viviane

J'étais presser alors j'ai improvisé cette petite recette de poulet vite faite.



pour 3 portions ou 4 selon le service

1 gros suprêmes de poulet coupé en morceaux

1 c.thé de sauce soya

1 tasse (250ml)de bouillon de poulet

1 poivron orange en lanières

1 oignon coupé en deux et émincé

5 petits bok choy en morceaux

2 grosses gousses d'ail émincées

huile

sel, poivre

sauce douce thaïe aux piments



Mélanger le bouillon et la sauce soya.



Dans une poêle chauffer de l'huile environ 3 c.soupe, faire revenir le poulet 3 minutes, le retirer et mettre en attente.



Dans la même poêle, ajouter un peu d'huile et faire revenir oignon et poivron 1 minute, ajouter l'ail et revenir 1 minute.



Ajouter le bok choy, mélanger, ajouter le mélange bouillon/soya, saler et poivrer, remettre le poulet, laisser cuire à feu fort jusqu'à ce que la sauce ait diminuée environ 5 minutes, servir sur du riz blanc avec de la sauce douce thaïe aux piments.

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